An attractive muscular back can be achieved through regular strength training and muscle building exercises such as deadlifts, pull-ups, and rows. A muscular back not only looks great, but also provides functional benefits such as improved posture, stability, and balance. Muscles that typically make up a well-defined back include the latissimus dorsi, trapezius, rhomboids, and erector spinae. A strong and defined back also compliments other parts of the body such as the shoulders and arms, creating a balanced physique.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page